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       臺灣釋迦的功效與作用

　　一、臺灣釋迦的營養功效

　　臺灣釋迦這種水果的果肉是乳白色的味道香甜，而且它里面維生素A、B、C等的含量都很高，同時蛋白質鐵、鈣等物質也是它最重要的營養成分，人們食用以后不但能吸收大量營養，還能起到幫助消化的作用呢。

　　二、臺灣釋迦果可補充能量和維C

　　臺灣釋迦果中有大量的熱量存在，人們食用以后能可以快速補充身體運動后消耗的能量，而且這種水果中的維生素C含量很高，易于人體吸收，人們食用以后可以起到補充維C的作用，能預防因缺乏維生素而產生的多種疾病。

　　三、臺灣釋迦果可抗癌通便

　　臺灣釋迦果對人類的免疫系統有明顯的調節作用，可以讓人類的抗病能力加強，并清除體內多種毒素，對人體中癌細胞的產生有明顯的阻止功效，另外它臺灣釋迦中還有大量的植物纖維存在，它們進入腸道以后可以加快腸道運動，起到潤腸通便的作用。

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